【世界睡眠日】辽宁省精神卫生中心开展系列宣传活动

3月21日是第21个世界睡眠日。为帮助广大群众解决疫情期间带来的睡眠影响，提高睡眠质量，近日，辽宁省精神卫生中心开展“良好免疫源于优质睡眠”的世界睡眠日主题活动。通过睡眠知识宣传、睡眠心理讲座、睡眠医学查房、睡眠健康义诊等方式，向住院患者及民众宣传健康睡眠的理念，帮助解决睡眠问题。

随着社会节奏增快，现在患有睡眠障碍的人越来越多，但只有少部分人会选择求助专科医生。睡眠障碍影响工作效率，工作效率降低又加剧焦虑，形成恶性循环。尤其是近一年来全球疫情异常严峻，存在着各种不确定性，也势必加剧了人们失眠的发生。良好的睡眠是健康的重要标准，睡眠质量决定着生命和生活的质量，因此睡眠问题目前也成了社会越来越关注的焦点。

辽宁省精神卫生中心于2019年6月18日成立了以治疗睡眠障碍、神经症为主要专业方向的心理三科即睡眠中心。引进了国际上最先进的澳大利亚康迪多导睡眠监测系统（PSG），此系统同北大六院，北大人民医院、北大国际医院等北京三甲医院睡眠中心使用的多导睡眠监测系统一样，是诊断睡眠疾病最重要的检查，是国际公认的诊断各类睡眠疾病的金标准。主要开展：睡眠疾病监测，诊断，各种类型失眠的心理治疗，药物治疗，物理治疗及中医治疗，以及抑郁症，神经症，双相障碍，儿童青少年心理疾病的诊断和治疗。

通过开展世界睡眠日系列宣传活动，希望公众提高对睡眠的认知，做到及早预防和积极治疗失眠，拥有高质量的生活。