【世界人口日】关注新手妈妈谨防产后抑郁

2023年7月11日是第34个世界人口日，我国的主题为“促进性别平等，护佑妇幼健康”。辽宁省精神卫生中心紧紧围绕宣传主题积极开展了宣传活动。

我国是人口大国，历来重视优生优育。为了迎接一个健康宝宝的降生，一家几代人都会倾注全部心血。孕前保健、产前筛查、健康胎教，几乎变成人人皆知的常识。然而，在宝宝出生后，全家人的焦点仍然在宝宝身上，往往忽略了新手妈妈的感受。

从生娃前的自由自在到生娃后的手忙脚乱，让很多新手妈妈很不适应。他们会累到不想说话，忍不住发脾气，一个人偷偷地哭，控制不住难过，甚至不喜欢孩子，想要伤害自己……

据调查显示，目前我国产后抑郁症的发生率为17%，也就是说每出生100个新生儿，就会有17位妈妈患上产后抑郁症。

产后抑郁，不是矫情，不是故意作，而是新手妈妈的心理真的出现了问题。如果新手妈妈出现以下状况，一定要高度警惕。

情绪低落，兴趣下降。

食欲减退，体重减轻。

睡眠减少，反应迟钝。

精力不足，疲乏无力。

心烦易怒，沮丧哭泣。 

自责内疚，产生轻生。

省精神卫生中心精五科护士任玲制作微视频《照亮“抑”起回家的路》，主要讲述一位新手妈妈无法适应新妈妈的身份与角色，苦闷压抑无处发泄，因此患上产后抑郁。经过正规系统的药物治疗和心理治疗以及亲人的呵护陪伴，重新找回生活的色彩与希望。

本作品呼吁更多的人关注新手妈妈，关注产后抑郁。必要时带新手妈妈到精神心理医院就诊，求助专业医生，让新手妈妈的生活前行有光，生活有亮！