【世界双相情感障碍日】专家说双相情感障碍

每年的3月30日是世界双相情感障碍日，旨在让更多人认识双相情感障碍这种疾病，提升广大民众防治意识。有人说，双相情感障碍患者的世界，是停不下来的“过山车”，他们可能上一秒还心情高涨，下一秒情绪就跌入了谷底。当这两种极端的情绪折磨着患者的时候，他们的内心是无比的疲惫，继而会产生伤害自己或他人的行为，甚至是结束自己或他人生命的想法。

双相情感障碍是一类既有躁狂发作或轻躁狂发作，又有抑郁发作的常见精神障碍。发病于成年早期，初发年龄在20～30岁之间，男女患病率差别不大。双相情感障碍的临床表现隐匿，有些患者早期躁狂或轻躁狂发作常不典型，很容易被漏诊。社会心理因素造成的精神紧张可能促发双相情感障碍，比如考试失败、失恋、失业等。

双相情感障碍有哪些表现

1.有抑郁和躁狂的表现

抑郁发作时，心情低落、对什么都没兴趣，郁郁寡欢、周身乏力、思维反应迟钝；

躁狂发作时，心情愉悦、情绪高涨、思维活跃、不知疲倦、精力充沛、冲动易怒。

2.伴有睡眠障碍。

3.抑郁表现持续两周以上或躁狂表现持续一周以上。

4.职业、社会功能明显受影响，与他人交往困难，不能很好的学习工作。

双相情感障碍有哪些治疗方法

1.综合治疗：药物治疗、物理治疗、心理治疗和危机干预等措施。患者需要遵从医嘱服药，不可自行停药或增减药物。

2.多方参与：治疗双相情感障碍患者不仅需要医护等专业人士的通力合作，也需要患者、家属的共同配合，帮助患者提高依从性，减少疾病复发。

3.规律作息：适当运动，养成良好睡眠习惯。推荐每晚在固定时间入睡，同一时间起床，避免日间睡觉。

4.健康生活：三餐合理搭配，建议戒烟戒酒，少饮浓茶、咖啡等。