深层心理学认为,进入亲密关系最大的益处,是我们有了许多宝贵的机会去发掘、认识潜藏在心底的核心情结,我们得以更深入地了解自己与伴侣,从潜意识主宰的状态下解脱出来,选择健康的行为模式。
爱情将彼此没有血缘关系的男女紧紧的绑在了一起,他们彼此爱护,心甘情愿为对方付出,除了亲情之外,没有其他的关系能像爱情这般。于是情侣们结婚生子,组成家庭,他们不仅是情人更是亲人。很多人寻找伴侣其实就想寻找那种可以给自己安全感的人,为什么呢?因为心理的缺陷。父母、爱人除了成为我们最好的心灵伴侣,他们还像天使一样,治愈着我们的伤痕,让我们获得新的成长。我们寻找的配偶,往往很像我们的抚育者,是我们的潜意识帮助我们选择了能够做我们“治疗天使”的伴侣。
冲突可以是积极的
实证研究发现,三分之二的离婚是不该离而离的。很多伴侣因剧烈的冲突而分手,但冲突之际,正是彼此医治的良机。神奇的相遇,让我们找到灵魂的伴侣,从此幸福地生活在一起?这只是公主与王子的童话故事。凡是经历过婚姻生活的人都知道,“从此”只是意味着更加复杂、更具有挑战性的生活开始了。在来到爱情这扇门之前,我们都是带着成长的创伤的。值得庆幸的是,爱情和婚姻,正是大自然赐予人类的一项治疗工程,不管曾经受过多少伤,当爱情来临时,就是最好的医治和疗伤的机会。而天下最好的治疗师,往往就是我们的爱人。
避免爱上同一类人
安娜三次爱上酗酒者,其中一位在婚前根本看不出有酗酒迹象。原来,她的父亲就死于酗酒。在她小时候,不管她多努力,都无法得到父亲的注意,更无法使父亲为爱她而戒酒。长大后,她似乎只对身具酗酒心理特征的男人“来电”。潜意识中,她觉得,惟有当她能用爱感化酗酒者为了她而戒酒,把她从父亲身上得不到的爱与注意力给她,她才能得到满足。
一位科技界的青年才俊,刻骨铭心的三次恋爱,对象全部都很“苦命”:第一位,患有忧郁症,自杀未遂刚出院;第二位,患有“厌食暴食症”;第三位,丈夫有了婚外情,痛苦得以泪洗面。为什么他只对这样的女人动感情?这需要回溯到他的12岁。那一年,他的父亲有了外遇,母亲为此得了抑郁症。潜意识中,他要回到类似过去受伤时的心理状态,希望能借着爱与努力,去医治这些心灵受伤的女性。潜意识深处,他也企盼着她们能快乐起来,把他在成长过程中无法得到的呵护与关爱,加倍地给他。
“他像我的父亲!”“她像我的母亲!”我们选择什么样的人作为伴侣,基本上已被我们的童年决定。我们与父母的关系,我们怎么样长大,谁给予我们爱,什么质量的爱,我们缺乏什么,我们害怕什么,我们渴望什么……这些深刻地影响了我们在成人后被什么样的人所吸引。我们甚至无法避免爱上特定的某个人,因为在他/她的身上,具有我们抚育者的心理特征。
为什么伴侣可以治疗创伤
令人遗憾的是,在选择伴侣时,第一眼就击中我们的,却往往是他/她与我们的抚育者负性特质相吻合的那部分:批评,冷漠,伤害,遗弃,愤怒,忧伤,分离,虐待,甚至歇斯底里……正是这些造成我们内心深处的创伤:未得到满足的爱与安全感,被否认的自我,迷失的自我……
我们可能认为,让我们迷恋的是他/她的外表或气质,或者这就是命运,其实,这是我们获得“完整之我”的需要,我们的潜意识了解我们想要治愈创伤的潜在渴望,它帮助我们做出了选择!也许这些特质让我们痛苦,但正是这些特质,给予我们机会,在爱情中与童年相连接,以期获得真正的治疗。
这很像我们中国人讲究的“坐月子”。我的一位伯母,在生完老大后,“月子”没坐好,身体变得很虚。一些有经验的老人家告诉她:“别担心!生下一胎的时候,好好地‘坐月子’,那些病就能去根!”等到第二次生产,伯母十分小心,她的病痛真的得到了彻底医治!回到受创伤最深之地,往往可以取得事半功倍的治疗效果。爱情治疗的机理也是如此。
原生家庭的“心理按钮”
我们的成长和康复需要伴侣的帮助。但唯有当我们都能先医治自己心灵的创伤,发展出一个健全的自我,我们才能给别人真正的爱。如何自救?我们必须经由一条路径:回到我们的原生家庭,进行自我探索。人一生有两个家,一个是我们从小成长的家,叫做“原生家庭”;另一个是长大成人以后,我们自己的家,叫“再生家庭”。我们婚姻中的很多问题,都是由原生家庭衍生出来的,因为,每个人在成长过程中,都有许多未被满足的需要,都会受到一些心理伤害,这就是“心理情结”,或叫“心理按钮”。在自我探索过程中,对于原生家庭至少要有下列一些基本的了解:
家中排行:家中中排行最低的人而言,在家里他没有决定权,他想要凸显自己,讲话就得特别大声。一个总是害怕得不到注意而提高音量的孩子,在成人后最敏感的,就是人际关系中别人是否尊重他的意见。
相似情景:一个从小看母亲总是用眼泪操纵父亲的小孩,长大后当他看见妻子掉眼泪时,立刻大发脾气,而不是去安慰她,因为那一刹那间,儿时的影像仿佛又重演,他的潜意识里,认定妻子就像母亲要控制父亲一样。其实,身边的人只是碰巧触动了他的心理按钮。
自我暗示:我们的成长背景灌输给我们很多信念,这些信念不但牢不可破,而且不断影响着我们。比如“男人是不可靠的,所以我要存私房钱”或是“人生就是要打拼”等等。
三分之二的离婚本不该离
大多数人的心理情结中,有某些特别敏感、一触即发、人际杀伤力特别强的“超级按钮”,心理学家鲁伯斯基称之为“核心情结”,它往往在亲密关系中被伴侣引爆:伴侣一个无意识的举动,或一句无心的言语,都足以使我们回到过去的情绪状态中,我们在潜意识中误认为,目前这个不小心引发我们旧有情绪的人,就是过去曾经伤害我们、带给我们痛苦的人。
例如,在成长过程中,因为某些事没有做好,又遭到批评羞辱的人,可能埋下“惧怕自己无能”的核心情结。即使伴侣很能干,只要有一点无能,都特别敏感。例如,见到他/她打破碗,或切菜切了手,就会大发雷霆。因为伴侣的无能,让她/他想起自己人格中最不能面对的部分。
而亲密关系难度最高的地方,就是两个人的核心情结共同作用于伴侣关系中,我的核心情结又往往是你的核心情结的绝配。我们都想改变伴侣,希望过去的痛苦经验不再发生。同时,也期望伴侣变成我们幻想中十全十美的父母,满足我们的所有需求,但我们的配偶不可能做到这一切。有些伴侣把婚姻变成了冲突的战场,有些伴侣则在冲突中痛苦分手,他们都认为没有选对人。
但临床实证却发现,有三分之二的离婚是不该离而离的。很多人只是解决了一个暂时的痛苦,他们并没有获得医治,就带着被撕开的创口进入新的亲密关系,却给自己带来更大的痛苦。在这个意义上,冲突正是婚姻里“化了妆的祝福”。
冲突是婚姻的组成部分
事实上,冲突正是婚姻的一部分。它最常发生在夫妻一方或双方真正在乎的事上。冲突之际,正是伴侣彼此探索核心情结并彼此医治的良机!这是互相的:你无条件付出的爱,能够治愈爱人童年的创伤;爱人无条件付出的爱,也治愈了你童年的创伤。这样的爱,就是彼此治疗。