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【心理健康科普】心理视角看《哪吒2》:打破“魔童”标签,唤醒内在力
2025年,《哪吒2》以超百亿票房进军世界影史,无数青少年在影院泪流满面。这泪水并非单纯因剧情煽情,而是源自一种深刻的自我映射。哪吒的魔童标签、与父母的羁绊、对抗偏见的挣扎,恰是青少年成长困境的镜像。被误解的哪吒像不被理解的自己。哪吒因魔丸
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2025-03-07 16:34
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【心理健康科普】别让网络游戏 “偷走” 青少年的未来
在数字化浪潮中,互联网已深度融入现代生活。2023年数据显示,我国网民规模达10.79亿。其中,青少年占比18.5%,人数接近2亿。我国每5个网民就有1个未成年人,首次触网年龄低至6岁。与此同时,网络游戏用户快速增长,游戏成瘾问题日益严峻,
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2025-03-04 16:01
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【心理健康科普】开学季,你准备好了吗?
开学在即,有些孩子充满期待,有些孩子出现紧张、焦虑、抵触、情绪低落,甚至想逃避,实际上,这些都是开学前正常的心理表现。家长怎样帮助孩子更快地适应校园生活,可以尝试从以下几方面入手。接纳状态,多理解在假期里,大多数孩子往往晚上不想睡,早上不想
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2025-02-19 15:31
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【心理健康科普】如何快速摆脱“春节综合征”
春节是我国最重要的传统节日。然而,当假期的喧嚣逐渐散去,许多朋友可能会遭遇春节综合征,出现焦虑、失眠、疲劳等心理不适。辽宁省精神卫生中心心理专家教你如何快速走出春节综合征。接纳情绪。节后感到失落、焦虑是正常的心理现象,不必过分恐慌。我们应该
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2025-02-06 14:47
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全国高血压日|健康体重 理想血压
2024年10月8日是第27个全国高血压日,今年的宣传主题是健康体重,理想血压。为提高公众对高血压危害的认识,提高自我保健能力,让我们一起来了解一些高血压病防治小知识。高血压指的是血液在流动时对血管壁造成的侧压力高于正常值的情况。正常情况下
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2024-10-08 14:59
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国庆节后“收心”攻略
国庆假期,让人身心放松,尽享欢乐。但是节后一上班,有些人会出现疲劳、烦躁、注意力难以集中等情况。身体虽然来到了岗位上,但是灵魂还在假期里。如何满血复活地回归工作状态?专家给您几点建议。调适睡眠,作息回归。身心本合一,身体舒服,心情才会畅快。
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2024-10-06 14:53
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【用药科普】莫让葡萄柚与鲁拉西酮 “相遇”
秋天到了,酸甜可口的葡萄柚又上市了。尽管葡萄柚饱满多汁的口感能让你的舌尖跳舞,但是它与抗精神病药鲁拉西酮相遇却暗藏危险。葡萄柚是甜橙和柚子的杂交品种,味道香甜,营养丰富,深受大众喜爱。鲁拉西酮是一种新型非典型抗精神病药,它与其他非典型抗精神
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2024-09-12 15:12
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【心理科普】入学正当时,从“心”再出发|开学季青少年心理调适
开学季,许多青少年朋友们迎来新阶段的求学生活。在打开了人生旅途新篇章的过程中,青少年朋友们也许会遇到各种心理问题,这里心理医生来为您保驾护航。以下是相关分析及应对策略,让我们一起做好准备,去开启一段美丽的新征程。1.焦虑与紧张面对新环境、新
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2024-09-01 15:09
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【高考助力】辽宁省精神卫生中心心理专家为高考考生和家长“支招”
2024年6月7日至9日,是莘莘学子高考的日子,是每位考生人生中的重要时刻,相信不少考生已经做好准备,期待破茧成蝶。但在大考面前,不少考生也会有压力,甚至出现焦虑、失眠、身体不适等情况。如何积极迎战高考,在考前和考试期间考生和家长应该注意什
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2024-06-05 16:08
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【世界双相情感障碍日】专家说双相情感障碍
每年的3月30日是世界双相情感障碍日,旨在让更多人认识双相情感障碍这种疾病,提升广大民众防治意识。有人说,双相情感障碍患者的世界,是停不下来的过山车,他们可能上一秒还心情高涨,下一秒情绪就跌入了谷底。当这两种极端的情绪折磨着患者的时候,他们
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2024-03-30 10:30
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