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【心理讲堂】告别“社恐”, 畅谈人生
告别社恐22岁的大学生小李,性格一直比较内向,最让爸爸妈妈头疼的是,她总是喜欢一个人宅在家里,从不与同学聚餐、逛街,就连微信好友也是少的可怜。一次英语课,老师让她读课文,她感觉脸红、心慌、手心出汗,迟迟不能朗读,在以后的学习中,她更是坐到了
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2023-10-11 09:54
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心理专家说怎样过好“中秋”与“国庆”小长假
中秋与国庆相遇,八天小长假可以舒心解压,真是美哉乐哉。好多人的心早已放飞,脚步也在筹划的路上。怎样合理安排假期,做平时没有时间做的事,适度撒欢,以免出现节后综合征,心理专家给您一些思路。回家看看亲友:每逢佳节倍思亲,中国人最讲团圆和孝道。我
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2023-09-28 15:43
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【心理科普】如何诊断双相障碍?
我有时心情不错,有时特别烦躁,是不是双相障碍?我有时悲观失望,有时自信满满,是不是双相障碍?我有时工作生活压力一大,就想买买买,买完又觉得没意思,是不是双相障碍?很多就诊者在就诊前会针对自身的症状通过各种渠道查阅解释自身相关问题的信息,因此
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2023-09-27 06:30
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【心理科普】摆脱焦虑,拥抱心灵春天
在心理门诊,我每天都会接诊很多因为焦虑就诊的人,闲暇时间,总结了焦虑的一些特点,你的焦虑从何而来?让我慢慢的跟你聊~~~焦虑是什么意思呢?可能我们对此都不陌生,比如说一个小孩子突然找不到妈妈了,会大声哭喊和四处寻觅,这就是焦虑!再比如说,明
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2023-09-10 16:08
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怎样拉出“沉迷网游”的孩子?
【典型案例】初三的嘉仪,终于挨到了放学,他再次偷偷地溜到了网吧,沉迷在网络世界,一夜未归。愤怒的父亲找到了嘉仪,重重的巴掌落到了他的脸上。回到家里,母亲没收了他的零花钱,数落他不学好,没出息。半年来,曾经学习优秀的嘉仪成绩一落千丈。他羞愧自
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2023-08-07 09:25
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孩子为什么上课不能集中精力?
【典型案例】彤彤,是一个初中生,妈妈陪同就诊。一进门,妈妈就迫不及待地说:医生,这孩子都让我愁死了!让她好好学习,就是不听话,还跟我发脾气,说再逼她就不上学了我看着彤彤,她给我的第一印象是精神萎靡,哈欠连天。彤彤以前一直乖巧懂事,成绩优异。
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2023-07-25 09:18
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关注新手妈妈谨防产后抑郁
2023年7月11日是第34个世界人口日,我国的主题为促进性别平等,护佑妇幼健康。辽宁省精神卫生中心紧紧围绕宣传主题积极开展了宣传活动。我国是人口大国,历来重视优生优育。为了迎接一个健康宝宝的降生,一家几代人都会倾注全部心血。孕前保健、产前
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2023-07-11 08:52
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你知道心理健康素养十条吗?
2018年,国家卫生健康委员会发布了《心理健康素养十条》,具体内容如下:第一条:心理健康是健康的重要组成部分,身心健康密切关联、相互影响。一个健康的人,不仅在身体方面是健康的,在心理方面也是健康的。心理健康事关个人幸福,家庭和睦,社会和谐。
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2023-06-30 09:11
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健康与心理健康有哪些标准?
1.健康健康是一个动态且不断发展的概念。人类的健康观是随着社会的发展、科技的进步、生活水平的提高以及人对自身的不断深入了解而变化的,传统的健康观念是无病即健康。1948年,世界卫生组织在其《宪章》中提出了著名的健康新概念:健康不仅仅是没有疾
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2023-06-20 09:05
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【高考心理】助力考生和家长胸有成竹的“心理战术”
高考在即,在高考的战场上,如果说考生是冲锋陷阵的士兵,那么家长应该是运筹帷幄的参谋。我们从高考焦虑的咨询案例中,介绍几种较为实用的高考心理调节技巧,希望对家长和考生有所帮助。其实,焦虑就像打哈欠一样,很容易传染给身边人。很多考生之所以焦虑,
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2023-06-06 16:31
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