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【科普讲堂】秋冬季节,如何保护好自己的血压?
随着秋冬季节到来,高血压患者逐渐增多。在内科病房,我们经常看到一些原本血压控制得不错的患者,由于季节变化,血压出现了波动。秋冬季节,为什么会影响血压?这是因为秋冬季节气温逐渐降低,人体血管收缩,血压容易升高。同时,气候变得干燥,人体对水的需
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2023-10-27 14:53
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【心理讲堂】有一种心理疗愈,叫芳香音乐疗法
随着时代发展,医学水平提高,人们对精神心理障碍的认知也在不断提高,关于精神心理疾病的治疗手段也取得了长足的进步。目前主要有药物治疗、心理治疗、物理治疗、康复治疗等治疗方法。作为医务人员,我们在关注治疗的同时更需要关注患者的心理。患者在患病过
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2023-10-26 14:56
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【科普讲堂】关爱老人,从细节呵护开始
我是一名内科护士长,工作中经常看到罹患各种疾病的患者,他们经受各种各样的痛苦。我常常想,如果他们多一些预防,多一些早知道,可能会少患一些疾病或者少一些痛苦。看到他们经受疾病的折磨,真叫人心疼。医者仁心的悲悯情怀,让我们把科普宣教作为工作中的
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2023-10-18 17:01
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【心理讲堂】促进儿童心理健康,共同守护美好未来
儿童时期身心健康是儿童未来成长和发展的关键,关系到国家的未来,民族的希望。儿童心理发育尚未成熟,因此在面对学习压力、外界刺激、矛盾冲突时,往往无法很好地调节情绪和心理状况,容易出现各种心理行为问题。假如儿童时期的心理问题不能及时解决,将会延
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2023-10-11 16:27
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【心理讲堂】告别“社恐”, 畅谈人生
告别社恐22岁的大学生小李,性格一直比较内向,最让爸爸妈妈头疼的是,她总是喜欢一个人宅在家里,从不与同学聚餐、逛街,就连微信好友也是少的可怜。一次英语课,老师让她读课文,她感觉脸红、心慌、手心出汗,迟迟不能朗读,在以后的学习中,她更是坐到了
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2023-10-11 09:54
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心理专家说怎样过好“中秋”与“国庆”小长假
中秋与国庆相遇,八天小长假可以舒心解压,真是美哉乐哉。好多人的心早已放飞,脚步也在筹划的路上。怎样合理安排假期,做平时没有时间做的事,适度撒欢,以免出现节后综合征,心理专家给您一些思路。回家看看亲友:每逢佳节倍思亲,中国人最讲团圆和孝道。我
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2023-09-28 15:43
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【心理科普】如何诊断双相障碍?
我有时心情不错,有时特别烦躁,是不是双相障碍?我有时悲观失望,有时自信满满,是不是双相障碍?我有时工作生活压力一大,就想买买买,买完又觉得没意思,是不是双相障碍?很多就诊者在就诊前会针对自身的症状通过各种渠道查阅解释自身相关问题的信息,因此
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2023-09-27 06:30
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【心理科普】摆脱焦虑,拥抱心灵春天
在心理门诊,我每天都会接诊很多因为焦虑就诊的人,闲暇时间,总结了焦虑的一些特点,你的焦虑从何而来?让我慢慢的跟你聊~~~焦虑是什么意思呢?可能我们对此都不陌生,比如说一个小孩子突然找不到妈妈了,会大声哭喊和四处寻觅,这就是焦虑!再比如说,明
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2023-09-10 16:08
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怎样拉出“沉迷网游”的孩子?
【典型案例】初三的嘉仪,终于挨到了放学,他再次偷偷地溜到了网吧,沉迷在网络世界,一夜未归。愤怒的父亲找到了嘉仪,重重的巴掌落到了他的脸上。回到家里,母亲没收了他的零花钱,数落他不学好,没出息。半年来,曾经学习优秀的嘉仪成绩一落千丈。他羞愧自
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2023-08-07 09:25
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孩子为什么上课不能集中精力?
【典型案例】彤彤,是一个初中生,妈妈陪同就诊。一进门,妈妈就迫不及待地说:医生,这孩子都让我愁死了!让她好好学习,就是不听话,还跟我发脾气,说再逼她就不上学了我看着彤彤,她给我的第一印象是精神萎靡,哈欠连天。彤彤以前一直乖巧懂事,成绩优异。
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2023-07-25 09:18
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