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健康与心理健康有哪些标准?
1.健康健康是一个动态且不断发展的概念。人类的健康观是随着社会的发展、科技的进步、生活水平的提高以及人对自身的不断深入了解而变化的,传统的健康观念是无病即健康。1948年,世界卫生组织在其《宪章》中提出了著名的健康新概念:健康不仅仅是没有疾
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2023-06-20 09:05
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【高考心理】助力考生和家长胸有成竹的“心理战术”
高考在即,在高考的战场上,如果说考生是冲锋陷阵的士兵,那么家长应该是运筹帷幄的参谋。我们从高考焦虑的咨询案例中,介绍几种较为实用的高考心理调节技巧,希望对家长和考生有所帮助。其实,焦虑就像打哈欠一样,很容易传染给身边人。很多考生之所以焦虑,
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2023-06-06 16:31
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“阳康”后还难受?这份心理指南请查收
随着我国新冠疫情常态化乙类乙管,很多人也成了阳过和阳康,身体逐渐恢复健康,我们的工作与生活也步入正轨。但是近两个月,我在心理门诊接诊了很多阳康的朋友,他们在身体恢复正常后,却出现了不同程度的心理问题,而且有一部分人需要专业医生的干预和治疗。
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2023-05-24 16:42
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【专家说睡眠】“瞌睡虫”戏弄的初中生
【案例故事】彤彤,是一个初中生,妈妈陪同就诊。一进门,妈妈就迫不及待地说:医生,这孩子都让我愁死了!让她好好学习,就是不听话,还跟我发脾气,说再逼她就不上学了我看着彤彤,她给我的第一印象是精神萎靡,哈欠连天。彤彤以前一直乖巧懂事,成绩优异。
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2023-04-24 13:13
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【世界血友病日】没有家族史,为何会患血友病?
来源:健康中国4月17日是世界血友病日。大家也许听过玻璃人,一般情况下,这个称呼指的是血友病患者。血友病(hemophilia)一词源自希腊语,hemo-和-philia分别是血和爱、倾向的意思,表示爱出血。患者由于缺乏某种凝血因子导致血液
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2023-04-17 16:45
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专家说:双相障碍 双面人生
叶子,20岁,是一位重点大学大一女生。叶子高考时成绩不错,但是从暑假开始总感觉莫名的烦闷、心慌,全身沉重,双腿就像灌铅一样。她的心情变得越来越糟糕,如同跌进了深渊。她上课时不能集中注意力,做事也漫无目的,感觉特别痛苦。2个月来,叶子的心情时
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2023-04-07 17:35
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【世界睡眠日】失眠疗愈“三部曲”
在门诊,经常有就诊者说自己睡不着、睡不好、睡的浅、易醒多梦或者醒的早,以至于白天无精打采,不能很好地工作、学习和生活,常常伴有焦虑、抑郁等情绪。据国内外权威统计,失眠的总患病率已经达到30%以上,而且很多人需要专业医生干预和治疗。失眠很久,
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2023-03-21 09:29
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【世界睡眠日】怎么才能睡个好觉?
经典失眠案例70岁的张大爷,一天只睡四个小时,每天差不多11点上床,不久便会睡着。他每天3点多起床,4点出门去公园锻炼,然后去早市买一天的生活用品。中午有时小憩一下。张大爷虽然一天睡眠4个小时左右,但他从来没有因此感觉痛苦。50岁的王科长,
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2023-03-21 09:20
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【战疫记】成为“小阳人”的这些天
2022年最后一个月,我认识的朋友陆续成为小阳人,我自感防护得很到位,但最终还是加入了阳群。感觉不妙的第一天,我出现了头疼、发热的症状。起初以为是受了风寒感冒,但为了安心还是去做了核酸检测,最终得到了一个红标阳,确定不是普通感冒。晚上,我开
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2022-12-29 16:08
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【战疫记】一家五口的博“疫”
这小小的新冠病毒,摸不着、看不见,传播如此之快,真是防不胜防,我们一家五口相继倒下。12月19日早,我起来做饭,发现平日早起的丈夫懒床,婆婆在南屋哼哼,女儿踉踉跄跄上卫生间时告诉我说她头晕,我感觉情况不妙,赶紧给一家人测体温,结果发现婆婆、
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2022-12-29 16:05
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